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吃个火锅就让痛风找上你?这些细节要警惕!

来源:成都风湿医院

下班后约上三五好友,点一份火锅,边吃边聊,感觉甚好。然而,让人容易忽略的是,在享受美食的同时,患痛风的风险也大大提高了。火锅中的嘌呤含量很高,尤其是火锅汤里,大量食用火锅很容易引发痛风,而这也正是每年冬季痛风发作的主要原因之一。>>>痛风发作还有哪些诱因?应采取什么措施?点击咨询<<<

 
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(图:高果糖、调味料、咖啡等食物应控量少吃)
 

很多痛风患者时常存在侥幸心理,觉得吃一点总没关系。慢慢地就管不着自己的嘴了,等到发作的时候才后悔莫及。成都风湿医院痛风科陈建春主任建议大家多长个心眼,在一些细节方面注意一下,可以让自己痛风发作或加重的几率大大下降。

 
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吃火锅 八大细节需谨慎 

1、少吃高果糖食物:果糖会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外,有的饮料中会添加“果葡糖浆”,痛风患者食用前要注意看一下配料表。

2、少吃调味料:蚝油、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量很高,食用后,可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平,导致痛风的发作。

3、咖啡浓茶加重痛风:浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重痛风,也可能会诱使痛风急性发作。

4、少吃种子类食物:许多人只知道荤菜中的嘌呤含量较高,殊不知花菜、菠菜、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑,仍要控制摄入量。 

(SCTV-4《生活360》我院陈建春主任:痛风患者如何控制饮食)
 

5、别喝葡萄酒:虽然红葡萄酒和白酒中不含嘌呤,但跟其他含嘌呤的肉类一起食用也会加重通风。另外,酒精可增进尿酸排泄,增加痛风或高尿酸风险。

6、少吃西红柿:痛风发病原因多由寒湿引起,所以痛风患者应多吃些能减轻和消除寒症的温热性食物,而西红柿则属于凉性食物,还是少吃为好。

7、少吃粗粮:除了常见的海鲜、内脏、肉汤外,主食不应选用粗粮,如玉米、荞麦、全麦片等。因为谷物糙皮中嘌呤含量较多,过多食入会引起血尿酸升高。

8、少吃内脏和鱼类:痛风患者应长期控制嘌呤含量高的食物,如动物内脏、沙丁鱼、鲭鱼、小虾等。这些都是痛风病患者不能吃的食物。>>>生活中还有什么需要谨慎的地方?点击通话医生<<<

 
   
 

陈建春主任提醒广大患者,饮食可以预防我们的疾病发生,但是它不能完全治好痛风。已得痛风的患者要想彻底治好,还是应该及时到正规医院进行诊治,切不可盲目治疗,耽误治疗好时机。

 
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(图:葡萄酒、西红柿、内脏等痛风患者)
 

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个体化组合治疗 为痛风患者制定规范化诊疗方案

由于每个痛风发展的四个时期病情轻重程度不一,对药物的反应性、耐受性、年龄及伴随疾病等均不相同,这就需要我们医生根据其临床特点“个体化”选择药物的种类、“ 剂量”、疗程以及是否与其他药物或方法联合施治。>>>此方案适合所有痛风患者吗?不会再复发?点击咨询<<<

 
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(图:针镜下可见痛风患者关节面散布痛风石)
 

经过体查、常规检查及特色专科检查精准定位病因,采用药物治疗降尿酸和抑制尿酸生成、促进尿酸排泄;对于多关节、多部位痛风石,采用中医微创可视针刀镜技术剔除,在可视条件下清除致病因子,从源头阻断局部超敏反应进程,松解组织粘连;术后采用氦氖激光技术、磁振热技术、药离子渗透技术促进循环疏通经络;同时采用康复理疗减轻肾脏负担,达到较佳的预后。>>>到院至少2名医生联合会诊,点击免费预约挂号<<<

 
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  • 陈建春 主任
  • 三诊室主任

    网络挂号数量: 18749位 累计诊疗数量: 22784例
    临床
    擅长

    陈建春主任,现任成都风湿医院三诊室主任、亚太痛风联盟HGMC成都分中心专家组成员、四川省中医 …【详细】

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本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、感染性关节炎、骨性关节炎、反应性关节炎、风湿热等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。

申请须知
救助额度根据患者实际情况实行限额救助,具体比例为:

1、对"精准扶贫"建卡贫困户风湿免疫性疾病患者,生活救助金统一为1000元。
2、对家庭五保户或丧失劳动能力家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为2000元。
3、对没有参加各类医疗保险,有低保证、残疾证等证明文件,但不属于"精准扶贫"建卡贫困户的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为1000元;
4、对已参加各类医疗保险,诊疗疾病属于医保报销范围的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为500元。

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